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    • Presentando / Gobierno / Instalaciones Públicas
    • 2026/09/24 (Thu)

    This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)

    Manifestaciones previstas en la ciudad de México （ 26 de septiembre ）

    ○ La Embajada de Japón en México ha enviado el siguiente correo consular.
    ○ Está prevista una manifestación a gran escala desde la calle Reforma de la Ciudad de México hasta los alrededores del Zócalo. Dada la posibilidad de que la situación se recrudezca en algunos momentos, se recomienda extremar la precaución y evitar acercarse a los lugares donde se esté celebrando la manifestación.

    26 de septiembre （ sábado ） a partir de las 16:00 horas, está prevista una manifestación a gran escala en la avenida Reforma de la Ciudad de México, desde la Torre de la Independencia hasta la plaza del Zócalo, en relación con el caso de Ayotzinapa （ —el caso de la desaparición de 43 estudiantes en el estado de Guerrero ）— ocurrido hace 12 años.
    En ocasiones anteriores, algunos participantes han destrozado bienes públicos y han realizado pintadas, por lo que no se puede descartar que en esta ocasión se produzcan actos aún más radicales.
    No se acerque a las zonas donde se celebre la manifestación y preste mucha atención a su seguridad.
    Además, dado que es posible que se produzcan importantes trastornos en el tráfico de las vías circundantes, procuren mantenerse al tanto de la información más reciente.

    （ Información de contacto ）
    Consulado General de Japón en León
    Blvd. Adolfo López Mateos n.º 1717, piso 9, Col. Los Gavilanes, León, Guanajuato
    Tel.: ＋ 52(477)343-4800
    Correo electrónico: ryojibu@lo.mofa.go.jp

    ★ En la página web de seguridad en el extranjero del Ministerio de Asuntos Exteriores se publican diversos documentos que recogen consejos de seguridad para viajar al extranjero; le invitamos a consultarlos para que le sean de utilidad a la hora de prepararse para su viaje.
    ＜ Página web del Ministerio de Asuntos Exteriores sobre seguridad en el extranjero （ México ） ＞
    https://www.anzen.mofa.go.jp/info/ pcinfectionspothazardinfo_264.html# ad-image-0
    ＜ Los pilares de Golgo 13 ・ Manual de medidas de seguridad en el extranjero para pymes ＞
    https://www.anzen.mofa.go.jp/ anzen_info/golgo13xgaimusho.html
    ＜ Guía definitiva sobre seguridad en el extranjero ＞
    https://www.anzen.mofa.go.jp/pamph/pdf/ toranomaki.pdf
    ＜ Folleto sobre medidas de seguridad para personas destinadas al extranjero ＞
    https://www.anzen.mofa.go.jp/pamph/pdf/ pamph_08.pdf
    ＜ Amenazas en el extranjero ・ Preguntas y respuestas sobre medidas contra el secuestro ＞
    https://www.anzen. mofa.go.jp/pamph/pdf/pamph_04.pdf

    ★ En caso de que, por desgracia, fuera víctima de un delito, póngase en contacto con el equipo consular de esta embajada.

    ★ Si se produce algún cambio en los datos que figuran en la notificación de residencia debido a un cambio de domicilio ・, a su regreso a Japón ・ o a un cambio en la composición familiar, le rogamos que realice los trámites de modificación a través de Internet\ ( https://www.ezairyu.mofa.go.jp/RRnet/index.html ).

    ★ La información que deba difundirse ampliamente y que afecte a la seguridad de los japoneses se enviará a la dirección de correo electrónico registrada en el formulario de notificación de residencia. Para suscribirse, darse de baja o cambiar la dirección de correo electrónico para recibir los avisos de la embajada sobre otros temas, utilice la siguiente URL:
    https://www.ezairyu.mofa.go.jp/mailmz/menu?emb=mx

    ★ Las personas que hayan realizado el registro simplificado en «Tabi-Regi» y deseen dejar de recibir correos electrónicos deben seguir el procedimiento de cancelación a través de la siguiente URL:
    https://www.ezairyu.mofa.go.jp/tabireg/simple/delete

    • Presentando / Gobierno / Instalaciones Públicas
    • 2026/09/18 (Fri)

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    Realización de un simulacro nacional de respuesta ante terremotos por parte del Gobierno de México

    ●El 19 de septiembre （, sábado ）, a partir de las 12:00 del mediodía, está previsto que el Gobierno de México lleve a cabo un simulacro nacional de respuesta ante terremotos.
    ●Durante el simulacro, es posible que las instituciones públicas cierren temporalmente y que se restrinjan los desplazamientos.
    ●Como parte de dicho simulacro, está previsto que se lleven a cabo simulacros de evacuación en diversas instalaciones, incluidos los centros comerciales.

    El sábado 19 de septiembre （ a las 12:00 del mediodía, está previsto que el Gobierno de México lleve a cabo un simulacro nacional de respuesta ante terremotos. Tenga en cuenta que, durante el simulacro, es posible que se produzcan restricciones en la libertad de movimiento, ya que las instituciones públicas podrían cerrar temporalmente y los establecimientos comerciales, entre otros, podrían quedar fuera de servicio.

    (Información de contacto ）
    Consulado General de Japón en León
    Blvd. Adolfo López Mateos n.º 1717, piso 9, Col. Los Gavilanes, León, Guanajuato
    Tel.: ＋ 52(477)343-4800
    Correo electrónico: ryojibu@lo.mofa.go.jp

    ★ En la página web de seguridad en el extranjero del Ministerio de Asuntos Exteriores se publican diversos documentos que recogen medidas de seguridad en el extranjero; le rogamos que los utilice como referencia para su seguridad en el extranjero.
    ＜ Página web de seguridad en el extranjero del Ministerio de Asuntos Exteriores （ México ） ＞
    https://www.anzen.mofa.go.jp/info/ pcinfectionspothazardinfo_264.html# ad-image-0
    ＜ Los pilares de Golgo 13 ・ Manual de medidas de seguridad en el extranjero para pymes ＞
    https://www.anzen.mofa.go.jp/ anzen_info/golgo13xgaimusho.html
    ＜ Guía definitiva de seguridad en el extranjero ＞
    https://www.anzen.mofa.go.jp/pamph/pdf/ toranomaki.pdf
    ＜ Folleto sobre medidas de seguridad para personas destinadas al extranjero ＞
    https://www.anzen.mofa.go.jp/pamph/pdf/ pamph_08.pdf
    ＜ Amenazas en el extranjero ・ Preguntas y respuestas sobre medidas contra el secuestro ＞
    https://www.anzen. mofa.go.jp/pamph/pdf/pamph_04.pdf

    ★ En caso de que, por cualquier motivo, fuera víctima de un delito, póngase en contacto con el equipo consular de esta embajada.

    ★ Si se produce algún cambio en los datos que figuran en la notificación de residencia debido a un cambio de domicilio ・, a su regreso a Japón ・ o a un cambio en la composición familiar, le rogamos que realice los trámites de modificación a través de Internet\ ( https://www.ezairyu.mofa.go.jp/RRnet/index.html ).

    ★ La información que deba difundirse ampliamente y que afecte a la seguridad de los ciudadanos japoneses se enviará a la dirección de correo electrónico registrada en la declaración de residencia. Para suscribirse, darse de baja o cambiar la dirección de correo electrónico en la que recibe los avisos de la embajada sobre otros temas, utilice la siguiente URL:
    https://www.ezairyu.mofa.go.jp/mailmz/menu?emb=mx

    ★ Las personas que hayan realizado el registro simplificado en «Tabi-Regi» y deseen dejar de recibir correos electrónicos, deben seguir el procedimiento de cancelación a través de la siguiente URL:
    https://www.ezairyu.mofa.go.jp/tabireg/simple/delete

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    • Conocimiento / Hospital / Clinica
    • 2026/10/15 (Thu)
    Vivinavi Hawai

    ドクター月川が答えるお悩み相談室　【更年期障害編】Vol.2

    前回は、更年期障害の原因と症状について説明いたしました。
    今回は、更年期障害の具体的なマネージメントについてお話を進めていきたいと思います。

    まず、代表的な症状を挙げてみます。
    1)月経周期の変化
    2)体温の変化、Hot Flash（ホットフラッシュ）、夜間の冷や汗
    3)性交時痛
    4)動悸、めまい、息切れ
    5)眼精疲労、視力の低下
    6)尿路感染症、膀胱炎、頻尿、夜間頻尿
    7)頭痛、肩こり、五十肩
    8)不眠症、または逆に常に眠い
    9)倦怠感
    10)ムードチェンジ、うつ状態、いらだちなど
    これらの症状はほんの一部で、医学書には200以上の症状が挙げられています。

    中でも、訴えの多い症状の一つがHot Flashで、多くの人がそのマネージメントに苦労します。
    対処法は
    ① できるだけ涼しい部屋で寝る。
    ② 夜間に暑くなったとき、すぐに温度調節ができるように、薄手のものを重ね着したり、着替えを用意したりして休む。
    ③ シーツなどの寝具類や寝間着は、通気性を保つため、できるだけ綿素材のものを選ぶ。
    ④ Hot Flashを感じたら、冷たい水を飲む。
    ⑤ 過度の飲酒は避ける。
    などです。

    次に多い症状は、性交時痛です。女性ホルモンの分泌が低下してくるため、膣壁も薄くなり、粘液の分泌も少なくなります。そのため、摩擦が生じ、性交時に痛みを感じるようになります。
    まず、薬局で販売されているK-Y Jellyなどの潤滑剤の使用をお勧めします。これらは水溶性で、一般的に使用しやすい製品です。
    それでも改善されない場合は、主治医に相談し、エストロゲンを含むクリームなどの処方を検討してもらいましょう。

    最後に、感情の変化、ムードチェンジについてです。精神的不安、不眠、寂しさ、うつ状態などが挙げられますが、これらの症状も女性ホルモンの変化によって起こることがあります。
    大半の人は自分で対処できますが、かなり重症になるケースもあります。
    ご自分で対処できないと感じたら、症状がひどくなる前に主治医の先生に相談しましょう。

    もう一つ、重要なことがあります。月経周期の変化を更年期の症状の一つと思い込んで、婦人科系の病気、いわゆる子宮頸がん、子宮体がん、卵巣がんなどを見逃さないようにしましょう。
    そのためにも、定期的に婦人科を受診し、必要な検診を受けることをお勧めします。

    今回は、更年期障害のマネージメントについて説明しました。次回は、更年期障害の治療についてお話を進めていきたいと思います。

    • ¿Necesita Ayuda? / Vida / Vivienda
    • 2026/10/15 (Thu)
    Vivinavi Hawai

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    • 2026/10/15 (Thu)
    Vivinavi Los Angeles

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    • Servicios Favoritos / Vehículo / Motocicleta
    • 2026/10/15 (Thu)
    Vivinavi Los Angeles

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    • Conocimiento / Servicio Profesional
    • 2026/10/15 (Thu)
    Vivinavi Hawai

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    • ¿Necesita Ayuda? / Servicio Profesional
    • 2026/10/15 (Thu)
    Vivinavi Los Angeles

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    • Conocimiento / Servicio Profesional
    • 2026/10/15 (Thu)
    Vivinavi Los Angeles

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    Columna en ~BiBiNavi~ - Joseph Pitera, Abogado, 'Problemas relacionados con la familia y el divorcio' Rush.

    ~Columna en BibiNavi - 'Problemas de Familia y Divorcio' de Joseph Pitera

    Ayuda para todos aquellos que sufren problemas de familia y divorcio.
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    • ¿Necesita Ayuda? / Hospital / Clinica
    • 2026/10/15 (Thu)
    Vivinavi Los Angeles

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    [Seminario gratuito ｜ Los fundamentos de la FIV de forma fácil de entender] ＼ Seminario web simultáneo ・ Soporte en japonés ／.

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    ＜ Lo que aprenderás en este seminario ＞

    ・ Conceptos básicos y proceso de la fecundación in vitro
    ・ Lo que hay que saber para aumentar las tasas de éxito
    ・ Cómo elegir el tratamiento más adecuado para cada uno
    ・ Aspectos clave del tratamiento de la infertilidad en Estados Unidos
    ・ Testimonios de

    ＜ Fecha y hora ＞

    7 de noviembre （ sábado ） de 2 :00 a 3:30 p. m. （ PDT ）

    📍 Lugar de celebración ： Life IVF Center, 289 W. Huntington Dr, Suite 400, Arcadia, CA 92606

    Puedes elegir entre asistir presencialmente o participar en el seminario web

    ＜ Ventajas de participar ＞

    ・ Participación gratuita
    ・ Sorteo mensual para ganar una «consulta gratuita»

    Un pequeño impulso podría ampliar sus opciones.
    Si solo quieres informarte, también serás bienvenido.

    Esperamos contar con la participación de todos.

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    • Servicios Favoritos / Belleza / Salud
    • 2026/10/15 (Thu)
    Vivinavi San Francisco

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    • Diferentes Eventos / Organización
    • 2026/10/15 (Thu)
    Vivinavi Los Angeles

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    [5 de noviembre en Irvine] Una forma distendida de relacionarse en japonés ！ Encuentro informal de OC

    ¿Por qué no aprovechar esta oportunidad para conocer gente nueva e intercambiar información? ？

    En el Condado de Orange, el 5 de noviembre （ jueves ） tendrá lugar un evento de networking ！

    en el que podrás charlar con personas con las que normalmente no tendrías la oportunidad de conocer, intercambiar información sobre vuestros trabajos y actividades, o establecer nuevas conexiones.

    No se trata de una reunión de negocios formal, sino de un evento en el que podréis relacionaros en un ambiente relajado mientras disfrutáis de la comida y la bebida.

    Pueden participar personas de todo tipo: empleados de empresa, empresarios, personas con un segundo empleo o quienes deseen establecer nuevos contactos en la zona.

    [Detalles del evento]

    📅 Fecha y hora ： 5 de noviembre de 2026 （ jueves ） de 18:00 a 20:00 （ Recepción a partir de las 17:30 ~ ）

    📍 Lugar ： Café ISA
    2600 Michelson Dr, Irvine, CA 92612

    💵 Cuota de participación ： $ 45 （ Comida ・ y bebidas incluidas ）

    🚗 Aparcamiento ： gratuito

    [Inscripción]

    Si deseas participar, haz clic en el siguiente enlace para inscribirte.

    👉 https://socaljapanese.life/

    Una vez realizada la inscripción, los organizadores le enviarán un enlace para el pago. La reserva quedará confirmada una vez completado el pago.

    Organizadora: ： Masako Baker
    Colaboración: ： Café ISA

    Quizás estos nuevos encuentros den lugar a vínculos inesperados.

    Esperamos contar con la participación de todos ！

    *Es posible que tengamos que ajustar el número de participantes, por ejemplo, si hay varias personas del mismo sector.
    *Las fotos mostradas son a título ilustrativo.

    日本人交流会ネットワーキング人脈づくり友達作りビジネス交流会
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2026/10/15 (Thu)
    Vivinavi Los Angeles

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    Mujer de 50 años pesa -10kg ✨'Mi vida ha cambiado' y por qué ？.

    Desarrollé una capsulitis del hombro tras pasar muchas horas trabajando sentado, y no podía levantar el hombro ….
    Por falta de ejercicio, tampoco podía doblar la rodilla y, además, debido a la pandemia, aumenté más de 10 kg de peso.
    «No puedo levantar el hombro, no puedo doblar la rodilla, no puedo mover el cuerpo»
    : así era mi situación al principio.

    Sin embargo, sin rendirme, di el primer paso y me inscribí en FIT BODY😊
    Empecé con un entrenamiento de rehabilitación que no supusiera una carga para el hombro ni la rodilla.
    Sin dejar de dar importancia al trabajo y al tiempo con la familia, y adaptándonos al ritmo físico y al estilo de vida de cada uno, continué sin forzar y logré perder más de 10 kg de forma saludable ✨

    Como resultado,
    ✅ mi cintura es más estrecha que en el instituto
    ✅ me he puesto un bikini por primera vez en 30 años
    ✅ y mi fuerza muscular ha alcanzado el nivel más alto de mi vida a> Al llegar a los 50, he conseguido el mejor físico de mi vida🎉

    FIT BODY lleva más de 10 años en Torrance, Los Ángeles ・, ayudando a numerosas personas, sobre todo a personas de mediana y tercera edad ・, principiantes ・ y a quienes no se les da bien el deporte, a ponerse en forma.

    Aprovechando la experiencia adquirida tanto en Japón como en Estados Unidos, ofrecemos un entrenamiento personalizado para cada persona, que va más allá de la simple pérdida de peso y abarca desde la mejora de molestias en hombros ・, rodillas ・ y cintura hasta la prolongación de la vida saludable.

    «Ya soy mayor, así que … »
    : cuando pienses eso, será el momento de empezar.
    Las ganas de cambiar transforman el futuro💥
    Ahora te toca a ti😊

    ダイエットトレーニングロサンゼルスパーソナルトレーニング美ボデイ

    Primera vez 🌱Primera experiencia personal 💪 （ $ 80 ）.

    • Ofreciendo Diferentes Empleos / Belleza / Salud
    • 2026/10/15 (Thu)
    Vivinavi San Francisco

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    • 2026/10/15 (Thu)
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    • 2026/10/15 (Thu)
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    • Conocimiento / Finanzas / Seguro
    • 2026/10/15 (Thu)
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    ¿No tienes todavía el plan 401(k) de tu antigua empresa? ？

    **Jubilación ・ Transferencia del plan 401(k) tras un cambio de trabajo （ Introducción a la transferencia ）**

    Es posible que, entre quienes trabajan o han trabajado en Estados Unidos, haya quienes, tras cambiar de trabajo o jubilarse, hayan dejado sin tocar el plan 401(k) de su antigua empresa ？

    «¿No pasa nada si lo dejo así? ？ »
    «¿Es mejor transferirlo a una cuenta IRA? ？ »
    «¿Qué ocurre con los impuestos si lo retiro en efectivo? ？»

    En realidad, el plan 401(k) ofrece varias opciones, y cada una de ellas tiene sus ventajas y aspectos a tener en cuenta.

    En este seminario online gratuito, explicaremos de forma clara y sencilla en japonés desde los conceptos básicos del 401(k) hasta las opciones que conviene tener en cuenta tras la jubilación ・ o un cambio de trabajo.

    **[Lo que aprenderás en este seminario]**

    ① **Conceptos básicos del 401(k)**
    Su funcionamiento, las ventajas fiscales y los puntos clave que debes conocer

    ② **Opciones tras la jubilación ・ o un cambio de trabajo**
    Diferencias y aspectos a tener en cuenta al dejarlo en la empresa anterior, transferirlo al plan 401(k) de la nueva empresa, transferirlo a una cuenta IRA o retirarlo en efectivo

    ③ ** Cómo preparar el patrimonio de cara al futuro**
    Ejemplos de errores habituales y cómo elegir la opción más adecuada a su situación

    **[Fecha y hora]**
    19 de octubre de 2026 （ lunes ）
    6: 00 （ hora del Pacífico ）
    20: 00 （ hora del Medio Oeste ）
    21:00 （ hora del Este ）

    **【Formato】 **
    Seminario en línea

    **【Ponente】**
    Natsuko Mukai
    Asesora financiera

    ** 【Recomendado para】**
    - Personas que tienen el plan 401(k) de su anterior empresa sin tocar
    - Personas que han cambiado de trabajo ・ y no saben cómo gestionar su plan 401(k) tras la jubilación
    - Personas de entre 40 ・ y 50 años que han empezado a plantearse en serio la preparación financiera para la jubilación

    Es una oportunidad para aprender sobre los activos de jubilación, que son fundamentales de cara a su futura jubilación.

    【Cómo inscribirse】

    Si desea participar, haga clic en el enlace que aparece a continuación para inscribirse.

    Una vez realizada la inscripción, le enviaremos por correo electrónico el enlace para participar en la sesión de Zoom.

    Esperamos contar con su participación ！

    *Este seminario tiene como objetivo la educación financiera general. No ofrece asesoramiento fiscal ・ ni de inversión personalizado.

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    Primera sesión gratuita

    • Conocimiento / Belleza / Salud
    • 2026/10/15 (Thu)
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    • Presentando / Belleza / Salud
    • 2026/10/15 (Thu)
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